حیدرآباد چراغ دل نیوز* *یوگا جسم، دماغ، سانس اور خیالات کو جوڑتا ہے: شری اوم پرکاش سوارنا* *PIB،

 حیدرآباد چراغ دل نیوز* *یوگا جسم، دماغ، سانس اور خیالات کو جوڑتا ہے: شری اوم پرکاش سوارنا* *PIB، CBC آفس نے یوگا سنگم پروگرام کا اہتمام کیا* *خصوصی بیداری پروگرام 'وارتھا' کا انعقاد 'خواتین کی صحت پر یوگا کا اثر' کے عنوان پر* 17 جون 2025 یوگا ایک عظیم جسمانی روایت کو برقرار رکھتا ہے، جو ہندوستانی جسم کی روح کی عکاسی کرتا ہے۔ مشہور یوگا گرو شری اوم پرکاش سوارنا نے کہا کہ دماغ، سانس اور خیالات ایک ہی راستے پر ہیں۔ مرکزی وزارت اطلاعات و نشریات کے زیراہتمام پریس انفارمیشن آفس، سنٹرل بیورو آف کمیونیکیشن دفاتر نے آج 11ویں بین الاقوامی یوگا دن منانے کے لیے یوگا بیداری پروگرام 'یوگا سنگم' کا انعقاد کیا۔ اس پروگرام میں کاواڈی گوڈا میں سنٹرل گورنمنٹ آفس کمپلیکس کے افسران اور عملہ نے حصہ لیا۔ انہوں نے واضح طور پر بتایا کہ یوگا صرف ایک ورزش نہیں ہے بلکہ زندگی کا ایک مکمل طریقہ ہے۔ یوگا صرف ایک جسمانی مشق نہیں ہے بلکہ یہ ذہنی سکون بھی فراہم کرتا ہے۔ اگر یوگا کو روزمرہ کے طرز زندگی کا حصہ بنایا جائے تو جسمانی صحت بہتر ہوتی ہے۔ یوگا ایک جامع مشق ہے جو ہمیں صحت اور ذہنی سکون فراہم کرتی ہے۔ سنٹرل گورنمنٹ آفس کمپلیکس کے افسران اور ملازمین کو مکمل صحت مند طرز زندگی اپنانے، یوگا کے ذریعے ذہنی سکون اور جسمانی طاقت پیدا کرنے کے مسائل سے واقف کرایا گیا ہے۔ شروتی پاٹل، ایڈیشنل ڈائریکٹر جنرل، پی آئی بی، سی بی سی۔ ’وارتھا‘ کی جانب سے خواتین صحافیوں اور ملازمین کے لیے ’فرام ہارمونز سے میڈیسن: خواتین کی صحت پر یوگا کا اثر‘ کے موضوع پر ایک خصوصی بیداری پروگرام کا انعقاد کیا گیا۔ تقریباً 50 صحافیوں اور خواتین ملازمین نے میٹنگ میں شرکت کی جس میں جسمانی اور ذہنی تندرستی پر توجہ دی گئی۔ محترمہ شروتی پاٹل، ایڈیشنل ڈائریکٹر جنرل، پی آئی بی حیدرآباد نے شرکاء کا خیرمقدم کیا اور یوگا جیسے مجموعی صحت کے طریقوں کی اہمیت پر روشنی ڈالی۔ نیچر کیور ہسپتال کی ڈاکٹر وشنوی نے یوگا کی تکنیکوں کا مظاہرہ کیا جن میں پرانایام اور خواتین کی صحت کے مسائل کے لیے آسن شامل ہیں۔ اس نے تفصیل سے بتایا کہ کس طرح سانس لینے کی تکنیک جیسے نادی شودھنا اور انولوم ولوم تناؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ چراغ دل